TRX

TRX Efit Bilbao

TRX es un sistema de entrenamiento, que ahora puedes ejercitar en Efit Bilbao, añade a los ejercicios de fuerza tradicionales un desarrollo de la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad de la parte central del cuerpo. Es utilizado por deportistas profesionales de primer nivel estadounidense, la NBA o la Liga Nacional de Hockey entre otros.

 

El TRX nace de la necesidad de los miembros de la Navy Seal estadounidense de mantener sus condiciones físicas en lugares sin equipos de entrenamiento adecuados. Junto con sus compañeros, Randy Hetrick, desarrolla una serie de ejercicios en los que se utilizaba el propio peso corporal.

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