Técnica de Boxeo

Técnica de Boxeo. Pili Flores. Brooklyn Fitboxing Bilbao

Técnica de Boxeo, con Pili Flores, subcampeona de España de Kickboxing.

En Efit Bilbao hemos fichado a la subcampeona de España de Kickboxing. Pili Flores será nuestra entrenadora de Técnica de Boxeo en una nueva actividad que te proponemos.

 

Aprender Boxeo

 

Ya puedes reservar tu primera sesión online. Haz clic aquí para apuntarte. Las clases de Técnica de Boxeo serán:

  • Lunes, de 10:00 a 11:00 h.
  • Viernes, de 13:30 a 14:00 h.

 

La técnica de boxeo es un conjunto de medios de ataque y defensa que, como resultado de la práctica sistemática, llegan a ser hábitos del boxeador. Estas técnicas incluyen:

Habilidad para desplazarse en forma rápida y ligera dentro del ring.

• Dominar los ataques que se realizan sorpresiva y rápidamente.

• Controlar los medios de defensa.

• Manejar perfectamente el contraataque.

 

Como aperitivo de lo que será esta nueva actividad te dejamos esta “píldora”.

  • Las piernas irán al ancho de los hombros. La pierna izquierda, hacia adelante apoyando todo el pie. La pierna derecha se deja atrás, apoyando la parte anterior del pie y separando el talón del suelo, de tres a cinco centímetros.
  • Los pies deben estar paralelos, el torso ligeramente inclinado hacia la derecha y las piernas ligeramente flexionadas por la rodilla. Los brazos, flexionados por la articulación del codo, con ligera flexión de la muñeca hacia la palma de la mano.

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